Táo tàu tươi, hồng táo, một thành phần không thể thiếu trong thang thuốc bắc

Một khi bạn đã tìm hiểu về những lợi ích sức khỏe của táo tàu. Bạn sẽ dễ hiểu tại sao loại quả này lại được coi như một vị thuốc quý.

Táo tàu nhỏ và tròn, có màu sắc khác nhau, từ màu đỏ đậm đến xám đen. Vốn đã quen thuộc với y học cổ truyền Trung Quốc.

1. Có tính kháng khuẩn

Táo tàu có chứa các chất flavonoid, saponin và alkaloids có tính chất kháng khuẩn. Có thể chữa bệnh đau họng. Bạn có thể dùng chúng như một liệu pháp thay thế cho thuốc kháng sinh

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Giống như nhiều loại trái cây khác, táo tàu có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hoá giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể phát triển. Vì vậy bạn được bảo vệ khỏi bị cảm lạnh, nhiễm trùng và các bệnh khác.

Táo tàu cũng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách đảm bảo hệ thống tiêu hóa của bạn luôn hoạt động khỏe mạnh.

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Chất saponin từ hạt của nó có thể bảo vệ hữu hiệu tim mạch.

4. Ngừa ung thư

Thành phần phenol trong loại quả này có thể tăng cường hoạt tính chống oxy hoá.

5. Cải thiện sức khoẻ da

Ngăn chặn sự gia tăng các tế bào ung thư da (u ác tính), khiến chúng không thể phát triển và lan truyền được. Vì vậy, nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, hãy xem xét ăn táo tàu vì lợi ích này.

6. Giúp mọc tóc

Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, một loại dầu thiết yếu làm từ hạt giống của nó thúc đẩy sự phát triển của tóc, tóc mọc trở lại và dày hơn trước.

Trong trường hợp bị hói tóc, bạn có thể pha với các loại dầu tăng trưởng khác như vitamin E, dầu hương thảo, và dầu bạc hà để kích thích tóc mọc trở lại